Dao Yin Yang Shen Gong

 'La naissance de Qi'
A l'intérieur de l'homme la voie est ouverte pour rejeter la vieille énergie et faire entrer de l'énergie vitale nouvelle.
Le déplacement du Qi et l'entretien de la force vitale se réalisent à l'intérieur de l'homme.
Il s'agit d'un enchaînement lent et harmonieux de mouvements afin de provoquer un changement de conscience.
Les exercices ont pour base la continuité méditative des inspirations et expirations, tant en position debout qu'en déplacement; étirement des membres et transfert du Qi à travers le corps entier