1. Détoxication - désacidification: Rate - Terre
- Qu'est-ce qu'une alimentation saine?
- Comment le corps s'acidifie-t-il?
- Comment le corps s'intoxique-t-il?
- Comment désacidifier le corps?
- Comment détoxifier le corps?
- Comment régénérer le corps?
2. Métal - Poumon - Automne
- De quoi l'élément métal est-il le symbole?
- Typologie du ' type poumon' selon les 5 éléments
- Fonction du poumon
- Poumon en déséquilibre: différentes différentiations
- Principes nutritionnels pour une harmonie poumon/grands intestins
3. Eau - Rein - Hiver
- De quoi l'élément eau est-il le symbole?
- Typologie du type 'rein' selon les 5 éléments
- Fonction du rein
- Rein en déséquilibre: différentes différentiations
- Principes nutritionnels pour une harmonie rein/vessie
4. Foie - Bois - Printemps
- De quoi l'élément bois est-il le symbole?
- Typologie du type 'foie' selon les 5 éléments
- Fonction du foie
- Foie en déséquilibre: différentes différentiations
- Principes nutritionnels pour une harmonie du foie
5. Cœur - Feu - Eté
- De quoi l'élément cœur est-il le symbole?
- Typologie du type 'cœur' selon les 5 éléments
- Fonction du cœur
- Cœur en déséquilibre: différentes différentiations
- Principes nutritionnels pour une harmonie du cœur
6. Petit déjeuner vital et sain selon la doctrine des 5 éléments
- L'horloge chinoise
- 1-2-3 repas par jour
- Elixirs du matin revitalisants
- Petit déjeuner revitalisant
7. Immunité
- Qu'est-ce que l'immunité?
- Qu'est-ce qui porte atteinte à l'immunité?
- Comment l'entretenir et/ou la reconstruire?
8. Atelier Bouchées saines: Nouveauté!
- Souhaitez-vous des alternatives amusantes, faciles et surtout saines pour des bouchées apéro, des petits plats d'accompagnement, des lunch box, etc.
- Atelier ACTIF: après une brève explication, vous vous mettez au travail vous-même, en petits groupes.
- Le programme comporte une variété de bouchées végétariennes, de bouchées de poisson, d'amuse-gueules sains, de sauces justifiées, sans, bien sûr, oublier les sushis.
L'alimentation pour mère et enfant:
en préparation
Informations pratiques:
Les ateliers se déroulent en petits groupes de max 8 personnes, en sorte qu'il reste suffisamment de temps pour des conseils personnels.
Où?: dans la cuisine de Katty - Rue H. Conscience 17, Renaix (à côté du cabinet)
Quand?
Atelier 1: 1. Détoxication - désacidification
Atelier 2: Métal - Poumon - Automne
Atelier 3: Eau - Rein - Hiver
Atelier 4: Bois - Foie - Printemps:
Atelier 5: Feu - Cœur - Eté:
Atelier 6: Petit déjeuner sain et vital
Atelier 7: Immunité:
Atelier 8: Atelier bouchées saines
Vous pouvez aussi composer vous-même un petit groupe d'au moins 6 personnes et proposer une date en concertation avec nous. Possible également le soir.
Je viens volontiers aussi chez vous!
Instructeur: Katty
Prix: 50€, repas compris
Atelier bouchées saines: 35€