gsdfgsdfg

Dao Yin Yang Shen Gong

Dao Yin Yang Shen Gong – ‘De geboorte van Qi’

Inwendig wordt de weg geopend om oude energie te verdrijven en nieuwe, vitale levensenergie binnen te halen.
Het verplaatsen van de Qi en het voeden van de levenskracht wordt innerlijk tot stand gebracht.
Het is een opeenvolging van samenhangende houdingen die vloeiend in elkaar overgaan om bewustzijnsverandering teweeg te brengen.
Het berust op een meditatieve continuïteit van in- en uitademen, zowel rechtstaand als in verplaatsing; het stretchen van de ledematen en het leiden van de Qi doorheen gans het lichaam.